תפריט
תפריט
תפריט
זה משהו מטורף, כאילו נגיעות בכל הדברים הכי רגישים שאפילו אני בהתחלה לא ראיתי את זה. זאת אומרת הבנתי בגדול מה קורה לי , אבל לא הבנתי כמה באמת יש דברים שזה כל כך מגיע ממקום מסוים.
ואני יכולה להגיד שאפילו אנשים שפחות היו קרובים אלי הצליחו לשים לב למשהו פשוט אחר בי. וגם אנשים שהם קרובים איתי, הם גרים איתי בתוך הבית, כמו אימא שלי, הבן זוג שלי, ממש שמו לב אפילו בלי לשאול. זה פשוט משהו שרואים.
אני חושבת שהדבר בולט ועיקרי זה תחושת ההגנה.
אני אם הייתי במצב שהייתי יכולה לקום ולנהל מלחמות יום יומיות עם עצמי, למה כן אני צריכה לנסוע ליער עם המשפחה, למרות שאני מאוד מפחדת, או לנהל מלחמה עם עצמי על "יו, אבא שלי שלח לי הודעה – אני אגיב לו, אני לא אענה לו, אני…".
הייתי פשוט מנהלת מלחמות יום יומיות. אני מרגישה עכשיו תחושת שלווה וזה משהו שגם בא בהדרגה, כאילו זה לא בבום, זה נבנה לאט-לאט ותחושת ביטחון שלי, השלווה שלי, תחושת הגנה שלי. שזה הכול בעיניי מתקשר ביחד, ואו זה משהו שגם עכשיו איתי.
אני התגברתי על הדברים , למשל אפילו היער שדיברתי עליו כאילו, יצא לי להגיע ליער עם המשפחה ל"על האש" שזה היה בין הדברים היותר קשים לעשות לי והגעתי אחר כך כעבור כמה ימים להיפגש עם עמוס וקלטתי שאני אפילו שכחתי לספר לו שזה קרה לי מרוב שזה כבר הפך לי למשהו שגרתי ומובן.
באמת זה מהמקום שגם אני פתאום יותר נותנת מקום לעצמי, עושה תרגילים, עושה ממש טיפול לנפש שלי כל יום, יותר נכון הייתי אומרת – מפנקת את הנפש שלי, דואגת לעצמי. משהו שלא הייתי עושה וזה משהו שממש נכנס לשגרה ומשדרג לי את היום ברמות ומכניס אנרגיות אחרות שלא היו קיימות .
אני מרגישה שהערך העצמי שלי זה משהו שאני מאוד שמה לב לזה ובן זוג שלי גם מאוד שם לב. הוא אמר לי ואני מבינה היום וכמה אני מסוגלת וכמה אני יודעת וכמה אני יכולה וזה לא תלוי באף אחד. זה לא תלוי בלימודים שלי ואם אני מקבלת מאה או פחות.
זה לא תלוי באם יש לי בן זוג או לא, זה לא תלוי באם אנחנו פתאום רבים ואז אני מרגישה שאין לי ערך – זה לא תלוי. הרגשתי תמיד שהערך שלי היה תלוי במשהו, השמחה שלי הייתה תלויה במשהו, השלווה שלי הייתה במשהו. מי שאני, הבן אדם שאני, היה תלוי בסיטואציות מסוימות.
אני היום מבינה את הערך שלי. אני מבינה כמה אני יכולה. עצם זה שעשיתי את התהליך הזה ועברתי כזה ריפוי מטורף ותהליך מטורף עם עצמי בעזרתך. אין לי איך לתאר כאילו כמה הערך שלי פשוט לא כמו שהיה.
ובעיקרון אם כך לסכם, אני חושבת שמה שקרה זה שפשוט גיליתי את האור. ככה אני מרגישה, גיליתי את האור ואת השלווה וההבנה שהכול ביכולת שלי.
זה לא תלוי באף אחד, זה ממש אני. כאילו אני ולא אף אחד אחר.
יש כל כך הרבה דברים שהשתנו, למשל הייתי בגלל החוסר הגנה שהיה אצלי, המחסום, לצורך העניין אני לא יכולתי גם לעלות במעליות. כאילו בכלל, אף פעם ולא קרה מצב ואם הייתי צריכה להגיע לאיזשהו מקום גבוה אז לא הייתי באה אם זה אפילו אירוע של משפחה, יום הולדת, מישהו גר למעלה אז לא הייתי הולכת.
ובתהליך אני התחלתי לעלות במעליות, שזה הזוי וזה בא לי גם טבעי, פתאום זה מתחיל לבוא אוטומטי יותר ויותר.
אם זה לצאת למקומות שפעם היו מאתגרים בפני, זה פשוט בכל דבר, אני באמת לא יודעת, אם זה אפילו שיש איזה ריב עם הבן זוג שלי ופעם לא יכלתי ואני כאילו כולי הייתי בדפיקות לב והייתי אומרת לעצמי "לא, נו אני חייבת לרשום לו" , אני לא מסוגלת שזה ככה, אני לא מסוגלת שאני לבד, אני לא מסוגלת שאני לא בשליטה, לא מודעת מה קורה.
היום אני כל כך יודעת מי שאני שבאמת, אפילו בריב האחרון שלנו אני תמיד הייתי רושמת ראשונה והכל, שזה סתם זה גם כאילו באמת שטויות, אבל אפילו בדבר הזה שאולי בעיני אנשים אחרים זה שטויות, בעיניי זה כאילו משהו מטורף.
אני הייתי מעשנת שנה סיגריות ובחודש, אולי בחודש וחצי האחרונים התחילה לי הפחתה בסיגריות ואני יכולה להגיד שכבר היום יום שלישי וכבר בערך שלושה ימים שאני גם לא נוגעת בסיגריות וזה משהו שהוא מבחינתי כאילו חד וחלק מתחבר לתהליך כי אני מרגישה את הכוחות שלי בי, אני מרגישה את ההערכה העצמית שלי נהית יותר חזקה ויותר ברורה,
אם הייתי משתפת כל דבר מיום יום שעברתי אז היו שינויים עצומים, אני הייתי יכלה לספר על זה כאילו במשך שעות, גם עם אבא שלי אגב, הקשר הוא אומנם לא קשר חזק אבל הקשר הוא קשר טוב, זאת אומרת שאני לא מרגישה יותר את הלחץ, את הצורך הזה לרצות אותו כשאני איתו, הקשר השתנה פלאים איתו, ברמה שאפילו אימא שלו אמרה על זה.
הגעתי לעמוס כי הרגשתי שאני פשוט בגדול לא ממצה את מי שאני יכולה להיות. זה בעיקר סבב סביב חוסר ביטחון להימצא במקומות שונים.
פשוט הרגשתי שאני לא מוגנת ופחדתי לפעמים שייקרו לי דברים שלא הייתה סיבה בכלל לדאוג לגביהם. בעיקר מחוץ לבית. היה לי גם בעיה שהרגשתי מאוד קשה בקשר עם אבא שלי, הקשר הוא לא קשר חזק מדי ובפעמים היחידות שכן אני רואה אותו, אז בגלל כל מני דברים שחוויתי כך אני פשוט לא יכולתי להיות לידו. אוטומטית פשוט היה משתלט עלי התקף חרדה. ומשהו באנרגיות שלו, פשוט לא יכלתי להימצא לידו.
כל דבר קטן הפעיל לי את מערכת העצבים את מערכת הרגשית שלי ופשוט הרגשתי שאני כזה תקועה, אני במקום שכל כך בא לי לתרום לעצמי ולגלות ואני בלימודים ואני לומדת ובא לי כאילו לפרוח ובא לי לטייל או לטוס, לא יודעת והרגשתי שאני לא מצליחה כי יש לי איזשהו משהו שמפחיד אותי ואני לא הרגשתי גם שאני מספיק מאמינה ביכולות שלי. זה למה החלטתי להגיע לעמוס, כאילו אמרתי די, חלאס, אני פשוט רוצה להתפטר מזה, בא לי להפסיק להרגיש כל יום את המועקה הזאת על הלב.
אני חושבת שהדבר שהכי הכי הכי אהבתי בתהליך בראש ובראשונה, זה את הבן אדם שזה אתה , ולמה אני אומרת את זה, כי בסופו של דבר לא משנה כמה יש לי את היכולות, והכישרון, אם אני לא הייתי מוצאת מישהו בתקופה הזאת של החיים שלי, שאני ארגיש שאני כך סומכת עליו שהוא הבן אדם הנכון שאני רואה את הכמות הידע, את האינטיליגנציה הרגשית, הבנה שלו בכל התהליכים האלה ובריפוי, לא הייתי מתקדמת, יותר נכון, לא הייתי מתקדמת באופן כזה מהיר, כאילו זה בטוח היה תהליך הרבה הרבה יותר הדרגתי.
אז קודם כל ללא ספק כאילו אני חותמת שזה אתה הבן אדם , כי שוב זה הי תהליך אחר לגמרה אם זה לא היית אתה. אני מאוד אהבתי שהרגשתי תמיד בטוחה שזה משהו שמאוד חשוב לי וגם כשחזרנו לאירועים, אירועים שהיו מציפים בי דברים וגם כשלפעמים הייתי יכולה לחוות תחושות לא נעימות , כי בכל זאת האירוע לא היה נעים , אני כן תמיד הרגשתי בטוחה, תמיד ידעתי שאני במקום בטוח עם אדם בטוח שיש לו את כל הכלים לתת לי, בשביל זה אני משחררת את זה וזה עובר ומכאן גם הגיעה השלווה שלי , שאני בעצם רואה שאני מרגישה בטוחה במפגשים שאני איתך , כשאנחנו משחזרים ת'אירועים. אוטומטית זה כאילו אומר לי או.קיי, בואנה, זאת אני וזה הביטחון כן, הביטחון בעצמי וביכולות שלי הוא עולה הרבה יותר .
זהו, זה שהרגשתי באמת כל כך בטוחה , שהרגשתי שכמו שאמרתי יש לי למי לפנות, שהרגשתי שאני מעבר לטיפול או לקבל …לקבל איך נקרא לזה לא הוראות, ברחה לי המילה…מעבר ללקבל כלים, אני מרגישה שהעשרתי את החיים שלי , כי זה לא עכשיו לקבל פרקטיקה של תרגילים רק, או לדבר על הדברים שהיו בעבר, אלא זה ממש לשנות את הדרך חיים, ממש כך, זה ממש לשנות את כל התפיסה שלי , להתחיל לחיות ממקום אחר ולהאמין במקום הזה גם. ואי כי זה…יש עוד, יש עוד הרבה, אבל זה אני חושבת שככה מה שהכי אהבתי בתהליך.
טוב האמת שזה התחיל משיחת הטלפון הראשונית שדיברת איתי לפני הפגישה הראשונית והשיחה עצמה הרגשתי שיש בן אדם שהוא באמת אומר דברים שמשהו שבאמת ככה נוגע אלי ומשהו שהוא לא סטנדרטי לשמוע, לא משפטים סטנדרטיים, אלא משהו באמת יותר ספציפי לי והרגשתי שאולי יש לך באמת אופציה לעזור לי כי אני, האמת אני לא יותר מדי האמנתי בטיפול, לא יודעת, היה לי ניסיון לא כזה טוב וזהו, ואז כשהגעתי למפגש, ככה התהליך עצמו זה קודם כל מעבר הפגישות.
מבחינתי הפגישות האישיות, זה כאילו שלווה כזאת, זה יום כמו שאני הולכת לעשות ציפורניים וזה כיף לי כי זה ממלא לי את הנפש כי השקעתי בעצמי וטיפלתי בעצמי, אז ככה הרגשתי במפגשים. זה הייתה תחושה אחרת לגמרי, גם כשהיו דברים שהיו באמת יותר קשים לי במפגשים תמיד אחר כך היה לי כזה, כמו שרואים סרט, סרט טוב ומרגש שאתה ממשיך לחשוב עליו פתאום אתה קם לאוויר חדש, לתחושה חדשה, ככה הרגשתי ומעבר לזה, יש לי תרגילים שהבאת לי וזה ממש הפך להיות חלק משגרת היום יום שלי, שממש הכניסו בי שלווה, הכניסו לי תחושה של משהו שלא הכרתי .
אני אתאר את זה כתחושת אמונה עצמית , לא רק שלווה, יותר אמונה עצמית, יותר אור. הספר שלך שמאוד מאוד מאוד עזר לי . גם כמה תרגילים קבועים שאני גם מאמצת והשיחות איתך ביום שלישי באמצע שבוע אחרי המפגש שלנו, זה כאילו משהו שממלא עוד יותר, שכיף לי כאילו יש לי מישהו לשתף לו ולספר לו, זה מישהו שהוא לא יבוא ויפשוט אלא הוא כאן להקשיב לי וזה ככה כאילו תהליך שהוא לא רק של פעם בשבוע הרגיש לי, זה הרגיש לי משהו הרבה יותר, כאילו פשוט תהליך של יד ביד, לא רק פעם בשבוע, משהו שאני יודעת שאתה תמיד כאן, גם כשהייתי צריכה לשאול או משהו להתקשר, אז הייתה כאן.
אז התהליך הוא מאוד זורם ומאוד ביחד. באמת זה משהו אחר זה ממש ממש לא כמו מפגשים אחד על אחד "טוב, ניפגש שבוע הבא ונדבר על כל מה שהיה השבוע" כי זה ממש לא וזה משהו שכנראה הייתי צריכה זקוקה לו כי הייתי צריכה באמת להרגיש שמישהו באמת גם מעוניין לעזור ולתמוך ולהיות איתי וזה מביא כוח וזה התהליך שהרגשתי.
אני באמת ככה חושבת, מאמינה בלב שלם שכל מי שמתלבט או מרגיש שהוא נמצא באיזשהו מקום בחיים, לא יודע מה לעשות, מרגיש תקוע, מרגיש שהוא לא מצליח לממש את עצמו, מרגיש שיש משהו שחוסם אותו מלממש את הפוטנציאל שלו, מלחיות חיים מאושרים, שלווים, חיים טובים, שמגיעים לכל בן אדם. אם יש משהו כזה, לבן אדם שמתרחש לו בנפש לא צריך להסס ולחשוב פעמיים, כי זה משהו שאי אפשר להתעלם ולא לטפל בו ובאמת התהליך עם עמוס, זה משהו שונה, כי אני גם הייתי בטיפול פסיכולוגי וזה המקום למי שבאמת רוצה איזשהו תהליך. לא מפגש, לא מפגשים, אלא תהליך עם בן אדם שמכווין, שיש לו את הידע המקסימלי, שהולך איתך לאורך כל הדרך, שאתם מדברים גם באמצע שבוע, שהוא נותן כלים, תרגילים, ספר.
אני הייתי במקום קשה מאוד, היו לי מלחמות באמת יום יומיות ואני אף זוכרת שהייתי בצבא והייתי כל יום עולה על האוטובוס של עשרה לשש, הייתי יודעת שאני ארד מהאוטובוס מלא פעמים בגלל הקלסטרופוביה שלי והייתי מנהלת מלחמות יום יומיות ומתישות ואין צורך כשיש פתרון, שהוא כל כך מורגש, אז אין סיבה, באמת אין סיבה לחשוש לרגע, להתלבט, פשוט לקחת את זה בידיים, כי נפש זה הדבר הכי חשוב ועם התהליך הנכון ועם הבן אדם הנכון שילווה וייצור תהליך והרמוניה, אתם תהיו במקום אחר לגמרי."
מקשיים של חוסר יכולת לעשות דברים, כי אין אנרגיה, חוץ מלעבוד ולהיות בבית, ותפקדתי על אוטומט בכל הדברים. זה לא שלא עשיתי דברים, אבל פתאום נפתח לי מין אור כזה וזה השפיע על היחסים הזוגיים שלי, זה השפיע על הטיפול והקשר עם הילדים שלי. פתאום הייתה לי סבלנות טובה יותר, פתאום באמת התעניינתי בעבודה, עם המשפחה, בעצם אנשים שאני פוגשת ואני לא מכירה אותם, יש בי מלא סבלנות והמון עניין פתאום, כאילו התמלא לי בעצם מקום בתוכי להכיל הכל, יש תחומים שמעניינים פחות או יותר, אבל פשוט נפתח לי צוהר כזה בתוכי שיש בו מקום לעשות כל כך הרבה. וזה חוויה שהיא כל כך מטורפת ורק מתעצמת משבוע לשבוע וגדלה.
אתה לומד על עצמך המון דברים ובתוך התהליך עצמו, בעצם עמוס בקשר איתי כל הזמן לכל דבר שאני צריכה וכל זמן שאני צריכה. אני לא לבד וקיבלתי המון ביטחון ויש תרגילים שעושים אותם במשך השבוע וזה דבר הכי משמעותי שעברתי בחיים שלי . זה מהדהד ופועם בי וממשיך וכל מי שסביבי רק אומר את זה כל הזמן מה קרה, איך השתנתי כך, מה קרה לי פתאום שאני כך.
אני חושבת שהשינוי הכי גדול זה הפתיחות , מכיוון שנוצר בי הרבה יותר מקום והכלה וסובלנות ושאני מבינה את עצמי יותר טוב ויש לי מקום כך גם לאחרים. אז המקום הכי משמעותי שנוצר בו שינוי בי זה המקום שאני הרבה יותר פתוחה לסביבה, הרבה יותר בקלות. לי היה נגיד יותר קושי, לא קושי, היה לי יותר כבדות לבוא ולהגיע למקומות הומים או למקומות שיש חברים, או משפחה. זה משהו שלפעמים ישב עלי ולא היה לי כוח להתמודד עם עוד פעם השאלות, הורים, חברים, הרגשתי ככה שזה משהו שגוזל ממני המון אנרגיה ומטבעי אני בן אדם שאוהב יותר את השקט, אבל בלי לשים לב, פתאום זה הפך להיות משהו שכבר הרבה יותר קל לי.
אני יושבת בחברה, חברת אנשים שאני אוהבת, שגם לפי זה אהבתי אותם, אבל זה הרבה יותר קליל. הכל הרבה יותר קליל, הכול נינוח, אני לא מרגישה שזה מכביד עלי, לא מרגישה שזה כבד לי, הכל הרבה יותר בקלילות נעשה. זה משהו שגם זה משהו שהוא ככה כבר השתנה ואני כבר כמה חודשים ככה, אבל זה לא משהו שהיה וזה שינוי מאוד משמעותי בחיים שלי.
אני הגעתי לתהליך, חיפשתי בעצם משהו שיעשה משהו משמעותי, שישפיע עלי בצורה משמעותית, כי עברתי הרבה תהליכים פסיכולוגיים, עם הבגרות ככה, אני כבר אימא ועברתי לא מעט דברים בחיים והרגשתי שהגיע זמן ואני באמת אטפל בבעיות, בחרדות, בתחושה שאני לא ממצה את הפוטנציאל שיש בי, שאני לא חיה באמת את הדברים שהייתי יכולה לעשות. כאילו אני חיה, בעצם חיה כל הזמן על חצי קלאצ' כזה, חיה ממקום שלא נותנת את כל כולי ולא חיה את האמת שלי ועם המון חרדות וקשיים ותסכול.
וחיפשתי ככה משהו שיהיה יותר משמעותי ויפתור לי כך באמת לעומק את הבעיות ואז הגעתי לעמוס דרך פרסום ואז הכל השתנה.
מה שהכי אהבתי זה לגלות שלמרות שיש שהטיפול הוא עמוק והוא משמעותי והוא דורש ממני, יש לו תוצאה. אני הולכת הביתה והימים עוברים ופתאום משהו השתנה, נותן לי כאילו כנפיים, יש לי כוחות, בעצם מה שהתהליך נתן לי. כל האנרגיה והחיוניות וזה שאני יודעת שיש לי על מי לסמוך, שעמוס נמצא שם תמיד בכל כל הזמן הוא תמיד, גם אם לא באותו רגע אז באותו יום לפחות היית חוזר אלי והרגשתי מוקפת, שמורה ושיש לי את כל המצב בשביל לעבור את התהליך הזה כמו שצריך .
הטיפולים עצמם ככה לא ידעתי למה אני באה בהתחלה וזה באמת משהו אחר מכל מה שחוויתי. באתי עם חשש, עם סקפטיות ככה ועוד לא ידעתי למה אני הולכת ועוד לא הכרתי את עמוס, פשוט אמרתי שאני ככה נותנת את כל כולי לתהליך, כי כל מה שעברתי לא עזר. בסופו של דבר, הוא לא עזר לטווח הארוך. כל הטיפולים שעשיתי טיפלו בנקודות ספציפיות לאותו זמן, זה לא נשאר ככה בתוכי ולא השפיע לטווח הארוך ומה שקרה זה שהגעתי מרחוק, הגעתי מהצפון ועמוס גם אמר שזמן נסיעה זה הוא חשוב ומה שהיה באמת מאוד מאוד נכון, היה לי זמן עם עצמי יום שלקחתי בשבילי.
ובטיפול עצמו עברתי ממש ככה נפגשנו כל שבוע. עמוס היה כל הזמן שם, גם במשך השבוע, נפגשים פעם בשבוע, עושים איזשהו תהליך משותף ביחד של שיחה ואחר כך תהליך של נשימות, שהוא משהו שצריך לחוות אותו, קשה להסביר במילים מה עוברים שם ורק עמוס באמת יודע מה הוא עושה.
אני חושבת שאם בן אדם הגיע למקום שהוא לא מצליח למצוא פתרונות בעצמו, זה יכול להיות בן אדם הכי מפותח ופתוח, שקרא דברים ועשה עם עצמו, ככה עבר תהליכים בחיים. עדיין יש משהו ככה אם אתה מרגיש שלא הגעת למיצוי כל היכולות שלך ואתה לא מרגיש שבאמת יש שינוי שהוא משמעותי ואתה מרגיש מתוסכל ואתה מרגיש שמשהו חסר, אז לבוא לעמוס זה המקום הכי נכון שיש. זה באמת עושה שינוי ענקי, שינוי משמעותי ויש לו גם תהודה גם אחרי.
אני אחרי תקופה שכבר סיימתי את הטיפול ושבוע אחרי שבוע אני מרגישה עוד שינוי, עוד משהו נפתח, עוד משהו פועם וזה דבר הכי משמעותי שעשיתי, הכי בעל תועלת שעשיתי, שיש פה משהו שהוא עם כאילו חותמת שיש פה שינוי, קרה פה משהו וזה לא רק אני רואה אותו, זה כל מי שסביבי רואה אותו. אז אני בתור מישהי שעברה את זה, אני, וגם מי שקרוב אלי, מרגיש ושואל ורוצה ומתעניין זה חובה.
אני חושבת שאני גם למדתי את זה דרך השהות עם עמוס, זה באמת משנה חיים, זה לא סתם, לא עוד משהו, זה משהו אחר מכל מה שעברתם וכדאי פשוט להגיע ולחוות את זה כי זה חד פעמי וזה פשוט כדאי לעבור את זה כדי להנות, כדי לחוות את החיים כמו שאתם רוצים לחיות אותם.
מי שחווה חרדות כמו שאני לצורך העניין, זה משהו שאני באתי איתו, ולכל אחד יש את הקשיים שלו ואנחנו לפעמים חושבים למה כן ואולי לא עכשיו ועוד פעם מחפשים משהו, וחושבים כך, אולי נדחה, אולי נתחיל בהזדמנות אחרת, אז פשוט באמת לעצור ולהגיד "זה הזמן!", פשוט ללכת על זה כי בקלות זה יפתור את הכל, וזה הדרך. אין משהו אחר שיכול לפתור את זה כך בצורה חיובית ונעימה ועם המון דברים שאתה מגלה על עצמך וכדאי ויפה שעה אחת קודם .
פשוט ללכת על זה. לא לחכות ולא להתמהמה ולא עוד פעם להגיד "רגע, עוד שנה, עוד חודש". לא, פשוט תלכו על זה עם כל ההתכווננות, עם כל מה שזה אומר, עם כל הזמן וההתחייבות. זה בשבילכם, זה משהו ענקי."
הכול רגוע, חושב יותר על הדברים. זה הרגשה של שליטה וכאילו שום דבר עכשיו לא יכול לזעזע אותך וגם אם קורה שמשהו מזעזע אותך, אז אתה כבר יודע לשים בפרופורציה.
אתה יודע להפריד שזה קרה, למה זה קרה ומה לעשות כדי להעלים את זה. וזה מדהים, זה מדהים. באמת, לפעמים השינויים בכל התהליך הזה, זה שינויים כל כך קטנים, אבל שעושים בסופו של דבר שינוי עצום. זה לא שאתה קם בבוקר אחר. זה קורה בהדרגתיות ואז זה פשוט אתה, זה לא משהו גרנדיוזי שקורה פעם אחד וזהו וזה קורה בטבעיות ואז זה אתה החדש ומכאן אתה מלך העולם.
אני תמיד ניסיתי לפתוח איזה עסק עצמאי או יזמות בשביל להרוויח עוד כסף. עכשיו התחלתי את זה ואני יודע שאני כבר רואה איך כל ההסתכלות שלי על העניין היא אחרת ואני יודע שזה פרויקט טוב ויצליח בוודאות, אין דרך אחרת.
ותודה עמוס, תודה, תודה, תודה. אני לא חושב שאני אוכל להגיד מספיק תודה בשביל כל מה שעברנו והאמת שגם אני באמת מודה מאוד לעצמי על זה שאף פעם לא הרמתי ידיים וידעתי שזה יבוא, היום שזה באמת, שזה יהיה, ובהצלחה מדהימה. אז באמת תודה.
אני את הסשנים אהבתי מאוד, היה לי בהרבה פעמים כאילו קשיים בקטע של לנשום, אבל לאחר כל סשן זה התברר כמשהו שאתה חייב לעשות כי היה בעצם שחרור של החסימה.
אהבתי לבוא ולדבר עם עמוס, שוב, זה כמו שאמרתי מקודם, עמוס הצליח לתת תחושה של "אתה כבר שם", כן, אפילו שבעצם בתהליך עצמו רק התקרבנו לשם, אבל אני חושב שזה חלק חשוב מזה, שעמוס בעצם גם נותן למי שמולו את התחושה של "זה אתה, ככה אתה כי זה הכי טוב שלך ואנחנו נגיע לזה". אז כן, בגדול הכל, הכל היה ממש כיף.
אני לא יכול להגיד כמה זמן באמת התמודדתי. לדעתי זה עשרים שנה, אני מנסה כל פעם דברים אחרים, מכיוון שאני מרגיש שמשהו חסר לי, לא יודע, שאני לא מנצל את הפוטנציאל שלי. שאני מתנהג, מגיב לא בצורה שהייתי רוצה ויש דברים שהם כאילו חזקים ממני. אז ניסיתי המון תהליכים, הייתי גם קצת בסיינטולוגיה בזמנו. כאילו חיפשתי משהו שיסיר ממני שכבות שהם עוצרות אותי, שהם משפיעות עלי לא טוב ורציתי להעיף את זה. ואז אני זוכר שראיתי איזה מודעה בפייסבוק על ה"משולש" ואני בא בגישה "בוא ננסה, מה יכול להיות". לנסות אף פעם לא מזיק.
ובאמת דיברתי עם עמוס בטלפון בעבודה וקבענו שאני אגיע והיה השאלון הזה, המפגש הזה של שעתיים. ויצאתי משם בתחושה כל כך אופטימית כי הוא גרם לי להבין שעל ידי מה שאנחנו נעשה בעצם אני יכול לשחרר כל מיני חסימות ועיכובים, שנוצרו עם השנים, וכן, התברר שצדקתי יותר ממה שחשבתי.
החוויה היא עוצמתית כי קודם כל אתה מגיע ועמוס נותן לך תחושה שהוא כאילו כבר יודע מה אתה צריך, הוא בעצם רואה את התוצאה שאתה כל הזמן חושב בראש שלך ש"כן, ככה אני צריך להיות". וזה קשה להסביר את זה במילים, באמת, אבל זה חוויה באמת עוצמתית, כל פעם, כל מפגש ומפגש.
אם הגעתם למצב שאתם חושבים או יודעים או שאתם צריכים משהו, אז לעשות את זה. כי שוב בלי חלילה לפגוע באנשים או בעלי מקצועות, השוני פה, שמישהו מדריך אותך, אבל אתה, בעצם אתה יוצר את השינוי הזה . כי זה בסופו של דבר צריך לבוא ממך, אף אחד לא יכול להגיד לך מי אתה או מה אתה, זה אתה ופה עם עמוס הכי טבעי שבעולם, הכי טבעי שבעולם.
אז כן, אם באמת עכשיו אתה או את רואים את זה ומתלבטים, אז לעשות, לעשות ואני בטוח שתהיו מרוצים. אני בטוח שתהיו מרוצים ותגידו שזה היה שווה יותר מזה, אני אפילו לא חושב על זה. עכשיו עלה לי בראש, באמת, הכי טבעי שבעולם. העניין של הכסף פה אפילו לא, לא יודע, אתה לפעמים אני הולך וקונה משהו ואומר כן צריך או לא צריך, אז אפילו לא היה אישיו פה, מקווה שתעשו את זה, כי אתם לא תצטערו."
הקול של עמוס זה ריפוי שקשה לתאר במילים. זה כל כך הופך להיות שלי ואני שאני ממש ממש התחברתי לכל שינוי גדול וקטן ונהניתי מזה, אז זה העיקר שאני מאוד מאוד נהניתי מהטיפולים. אני לא רק אגיד שאני חיכיתי מטיפול לטיפול, אבל גם באמצע השבוע כאשר היו לנו שיחות עם עמוס, זה עשה המון.
אז זה לא סיסמאות, זה ממש חיים ואם אנחנו מדברים שמיום ליום אני יותר בטוחה ואני אכן יותר ממש בטוחה. למדתי לקבל, גם הקבלה יותר חזקה וזה באמת ככה, זה נכנס לחיים וזה חשוב מאוד ובסוף אני המצאתי משהו שמיום ליום אני יותר ויותר "אני".
אני אהבתי את עצמי, את שינוי עצמי בתוכנית הזאת. אני אהבתי שהיום אני ממש לגמרי אחרת. אני מרשה לעצמי להיות שמחה, אני מרשה לעצמי להנות מהחיים מהדברים הקטנים, לראות אותם. מה שאני טועמת, מה שאני מריחה, מה שאני רואה וזה עושה לי טוב.
אני למדתי להיות שמחה ואני ממש שמחה עד כמה שאפשר להגיד בזמן שלנו, מה שקורה עכשיו במדינה, אבל עם זאת, אני חיה.
השינויים האלה הם מאוד מאוד חשובים בשבילי. הערכה עצמית עלתה שזה מאוד מאוד חשוב.
אהבה עצמית שלא חשבתי על זה ועוד פעם, אני רוצה להדגיש, שאני בת 70 פלוס. והפלוס קצת יותר גדול, אבל אם אני הצלחתי לעשות את שינוים האלה וטוב לי עם זה ועכשיו אני מרגישה שאני חיה ומה זה הטעם של החיים, אז אני חושבת שכל אחד יכול לעשות את זה.
הפסקתי להאשים את עצמי, שזה היה דבר קשה מאוד, זה היה כל הזמן והעיקר ליהנות מהחיים.
אני בהתחלה חשבתי שזה סוג של היפנוזה או משהו כזה. אבל זה לא היפנוזה ואין מה לחשוש. ההיפך, אני עם עצמי וזה עושה עבודה עם עוצמה גדולה. ומוציא את הרע ואת הרעל מהגוף , מהמחשבות, גם נפשית וגם פיזית.
אני שכחתי להגיד שאני באתי גם אחרי שבץ וצד ימין עוד לא היה חזק, היד שלי הייתה חלשה ולא פעלה. התיישרה לאט-לאט ופשוט הייתה הפתעה, זה כאילו נס, אבל זה עבד.
כל הדברים האלה, שיושבים בתוך הגוף. דרך הטיפול גם האוזניים שלי.
זה לא קל זה לא פשוט, אבל זה מאוד מאוד מועיל. לאחר כל טיפול הייתי יום יומיים עוד מרגישה איזושהי עבודה פנימית בתוך הגוף, אבל כל פעם הייתי מרגישה שהיד יותר משתחררת וגם הליכה.
זאת אומרת אם יש גם דברים פיזיים, נוירולוגיים, שרופאים לפעמים אומרים: "אין מה לעשות" , צריך ללמוד לחיות עם זה, הטיפול הזה גם עוזר.
במשך כל השנים כל החיים שלי אספתי המון חוויות, חוויות קשות ועברתי דברים מאוד מאוד קשים: אונס, התעללות, אימא ניצולת שואה, יתומה מאבא מגיל 7 וזה היה כמו הד, כל השנים שהיה לי קשה עם עצמי, להתקבל בחברה, לחיות את החיים המאושרים והקושי הזה, כל מה שאני עברתי הביא לי רצון לשנות את זה.
מאוד רציתי שינויים בחיים, מאוד רציתי שהחיים ישתנו, שאני אשתנה וזו הייתה בחירה שלי, למרות הגיל שלי, אפילו בגיל שלי עכשיו לשנות משהו.
בחיים הצלחתי בכמה דברים, הקמתי משפחה שבשבילי זה הכי חשוב מאוד כי אני בת של ניצולת שואה ולא הכרתי לא סבים, לא סבתות, לא דודים ופתאום יש לי שבט משלי. שלוש בנות, שבעה נכדים, תודה לאל, ברוך השם.
עבדתי בהוראה 42 שנות וותק וגם אהבתי את העבודה והעבודה אהבה אותי, אבל החיים בשבילי, בשביל עצמי, להרגיש בשביל עצמי שאני מאושרת כאישה, אישית, כמיטל, לא חוויתי והתוכנית הזאת והטיפול ועמוס אישית, עשו את השינוי.
אז באמת אני התחלתי ליהנות מהכל. כולי אושר. השתניתי גם במראה חיצוני, כולם אומרים לי קומפלימנטים (מחמאות) בזמן האחרון ונעים לי. יש חיוך.
ואני רוצה להגיד דבר חשוב מאוד. אני מרגישה שאני כאילו עכשיו בתדר, באיזשהו גל , באיזושהי אנרגיה של עמוס , שזה משהו לגמרי אחרת ממה שקורה בפלנטה (כוכב לכת) הזאת.
זאת אומרת שאני עכשיו בפלנטה של רוגע, של אהבה. אני למדתי לקבל. לקבל מחמאות, לקבל תשומת לב, לקבל מילים יפות, יחס יפה.
וגם בא לי ככה סתם כשאני עוברת ברחוב, להגיד מילה יפה למישהו, שלום, חיוך, שהוא לא עולה כסף, אבל יש לו מחיר, מחיר גדול.
אז הפלנטה הזאת היא פלנטה של רוגע ושל אושר והשייכות לתדר שאני לא יודעת איך להסביר את זה, תדר שעלית לקבוצה של עמוס, זה ממש עושה אותי מאושרת ולגמרי אחרת .
הלוואי שהרבה אנשים היו חיים ככה באהבה, ברוגע ורק ברצון לעשות משהו טוב לכולם ולעצמם.
אני באתי עם המון המון רצון וזו הייתה בחירה שלי, ומי שמתחיל לחשוב על טיפול כזה שלא יהסס, כי זה דבר טוב, זה דבר חשוב בחיים מאוד, זה דבר חשוב גם בחברה.
וזה המקום שיעשה שינוי שפשוט בן אדם יכול ליהנות עוד הרבה שנים, כמה שהוא חי, אז ליהנות, לחיות באושר ובעונג. וזה באמת, באמת עוזר.
ועוד דבר אחד שזה לא תלוי בגיל. גם צעיר וגם יותר מבוגר, וגם לא תלוי בזכר\נקבה. פשוט להתחיל לא לסחוב את הבעיות, לא לסחוב מה שהיה קשה בחיים.
זה ממש לא יאמן אבל זה עובר בצ'יק בטיפול, שניים, אפילו שלושה ואיזו הקלה ואיזה תענוג אחר כך."
אפילו היציבה מבחינת הגוף השתנתה ואני מרגישה מאוד בטוחה בסביבה. אני מרגישה שאני מציבה מטרות ומגיעה אליהם בקלות, מרגישה טוב עם עצמי ועם אנשים שסובבים אותי. אני יכולה להגיד שברמה אישית הרבה דברים השתנו.
בעקבות הטיפול עם האוזניות גיליתי מהי שלווה. רגעים של אושר ונחת עילאי שייחלתי להם במהלך שנים רבות ולא הצלחתי לייצר את השלווה הזאת בחיים.
מאז שטיפלנו בנושא, פתאום גיליתי מהי שלווה. אני רגועה יותר, אני מתבוננת על הדברים בצורה אחרת. אני חווה אותם אחרת. אני חושבת אחרת. אני מגיבה אחרת.
השלווה היא חלק ממני והיא גם אצלי בלב. בין אם זה במרחב האישי הפרטי הזוגי, יצירת זוגיות, למשל, בין אם זה בשינוים שאני מחוללת בחיים שלי.
אפשר לקחת את תחום העבודה למשל, במהלך הטיפול הרגשתי צורך ליצור שינוי בעבודה, עברתי מתפקיד אחד לתפקיד אחר. שיתפתי את עמוס בחשיבה שלי, במהלכים שלי, ברצון שלי ובמקום לאן אני רוצה לצמוח, והדברים פשוט קרו, ככה בפשטות ובקלות.
דברים שאני מאחלת אותם, עובדת עליהם, מתקדמת, מייצרת והיום אני חיה את השינוי.
יש מתנות בחיים, זו אחת המתנות שהחלטתי להעניק לעצמי. מתנה בעיניי יקרת ערך, כי בן אדם שרואה את עצמו, אוהב את עצמו, משקיע בעצמו, מייצר משהו אחר בעולם הזה ולהיות בלמידה, בהתפתחות, בצמיחה , זה להעניק לעצמי ולחיות דרך האור.
אהבתי את תחושת המוגנות ודברים שקורים ואפשר לדבר עליהם. ללא חשש אפשר לעלות הכול , להביא למרחב טיפול כל מצב, כל קושי, כל אתגר, גם מקרים שחונקים בגרון וקשה לדבר עליהם במקומות אחרים או לחשוף אותם, או אפילו יש איזה תחושה של חוסר נוחות בלהתבונן עליהם גם אם אני עם עצמי כי זה פוגש אותי בכל מני מקומות ולמייצר לא מעט כאב.
תחושת הביטחון שעמוס מעניק במהלך הטיפול, אין תחליף לה. זה מה שמאפשר לצלול לעומק אל המקרים, לחוות את הטיפול ולייצר חוויות אחרות בחיים, להשתחרר ולהיות השליח של אור, לחיות את האהבה, את השפע. אני רוצה להגיד שהטיפול עם אוזניות מאוד מאוד תרם לי.
אם מישהו מכם חושב, מתלבט, מתבונן, אז דבר ראשון, אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ואני אשמח למסור עוד מהחוויות האישיות שלי. עם יד על הלב, אני יכולה להמליץ בחום רב חוויה בלתי רגילה, שמביאה תוצאות פנומנליות.
אני מאחלת לכם הצלחה רבה ואל תוותרו על עצמכם."
הייתי אדם אחר לגמרי. היום אני משוחררת, כאילו הלבה הבוערת פרצה מגופי, מנפשי ומרוחי ואני נפתחתי לעולם חדש. יש בי אמונה, אהבה וחיים ולתת המון אהבה לבני אדם.
להקשיב, לענות, לחבק ולהעריך כל אדם כמו שאני מעריכה את עצמי היום. אני אישה מאושרת. מדהים מה שקרה לי, מדהים.
אני הייתי ישנונית., לא במיטה, ישנונית בחיי היום יום שלי. רחצתי כלים שעתיים, תוך כדי מחשבות. עד שניקיתי את בית, עד שכיבסתי, כל העבודות שעשיתי זה היה בעצלתיים ולא הייתי מרוצה והייתי מרגישה חולשה, עייפות.
אחרי כל טיפול שהייתי כאן, אחרי כל מדיטציה, חזרתי מלאת כוחות ופתאום, אני לא האמנתי שזאת אני. נעשיתי זריזה, מרוכזת, מקשיבה לבני אדם ומקשיבה קודם כל לעצמי.
ואני אומרת: "תודה אלוהים , שהבאת אותי למקום שמזרים כוח רוחני להפעיל אותי, ואני פועלת היום כמו נערה בת 18. זריזה, נהנית וצוחקת. ואני מלאת חיים, אני מאושרת.
הלוואי על כל אחד ואחת לחוות מה שאני מרגישה. אני אישה מאושרת. לא הכסף, לא כלום הרוחניות החדשה שלי גרמה ל להיות אדם שמח, עליז ומאושר.
ואני מאחלת לכל אדם, לכל אישה, לכל גבר ונער ונערה, לעבור את החוויה הזאת ולהיות מאושר. אני מאושרת
הסיבה שהגעתי היא שהייתי במצוקה מילדות, בחרות, כאישה נשואה ועדיין כאלמנה. הרגשתי שמועקה יש בתוכי ושאני רוצה לפוגג אותה ולא ידעתי איך.
בכיתי המון, עד שיום אחד נחתי ופתחתי את הפלאפון ואני רואה אדם בשם עמוס חגי, משחרר מועקה, מחזיר את האדם לעצמו, להיותו הוא בלבד.
פשוט קלטתי והחלטתי שזהו, אני הולכת על זה ואני לא מצטערת, אני נהנית וטוב לי. טוב לי, אין לי מילה יותר טוב מטוב, בנפשי, ברוחי, בגופי. אני אישה מאושרת היום.
קודם כל עמוס חגי מדבר בנועם קול והוא נותן לי הרגשה שיש לי פתרון, ואחר כך, כשאני שוכבת במדיטציה, אני נמצאת במקום אחר כאילו, והוא פשוט ממלא אותי במילים טובות וכשאני מתעוררת, יש לי רגעים של תחושת כבדות ואחר כך התנערות ושוב נועם קולו מרגיע ונותן לי הרגשה כמו צעיף שמלטף את הגוף ביום קר.
ונעים לי והתהליך הזה של מדיטציה עשה לי מצוין. מאז שהגעתי לכאן, קודם כל אור פניו של עמוס חגי גרם לי להוריד הרבה פחדים, הרבה לחץ. הוא כל כך היה אדיב אלי והעריך אותי, לא מי שאני, אלא כאדם.
וזה שחרר אותי וכל התהליך היה נהדר. המדיטציה, כל מה שהוא אמר, זה חדר לנשמתי , לגופי ולרוחי.
כשהתעוררתי, כל אותו שבוע אני הייתי צוהלת, שמחה, זריזה בעבודה ונהנית לעשות כל דבר בהרגשה טובה. ואני גאה, מאושרת שבאתי.
כל אדם שחושב לקבל טיפול, בסדר שאתה מתלבט, או את מתלבטת. כי זכותך לדעת אם הדבר יעבוד או לא. האמיני לי, האמן לי, זה עובד נפלא.
אני בגיל 78 שנים היום. עוד מעט יש לי יום הולדת, בדצמבר. אם אני האמנתי, כל אחד יכול להאמין ושווה לעשות את המאמץ. זה כדאי, זה רפואה לנפש, לרוח ולחיים.
אני מאחלת לכל אחד לעבור תהליך כזה. זה בסדר להתלבט, אבל כדאי לנסות ולראות כמה זה עובד נפלא.
אם זה עבד עלי, על כל אחד זה יעבוד. תודה לאל ותודה לעמוס חגי."
אחרי שעשיתי את מה שכיוונת אותי לעשות, הרגשתי שנפלה לי אבן ממש ממש ענקית מהחזה ואני מרגישה הרבה הרבה יותר טוב עם עצמי וגם עם המערכת יחסים עם אבא שלי עכשיו וזה באמת היה אחד הסשנים הכי הגדולים כאילו, עם המשמעות הכי גדולה.
זהו, אני מרגישה כאילו עכשיו הרבה הרבה יותר טוב גם עם עצמי וגם איתו ועכשיו אני יודעת שכאילו לא משנה מה אני מרגישה איתו או כלפיו , אז אני פשוט אומרת לו את זה בלי פחד.
לפני שהגעתי, הייתי בתחושה של כלא, הרגשתי שאני שמה את עצמי בצד, ואחרי התהליך, למדתי לשים את עצמי בפרונט. ועכשיו אני עושה דברים שעושים לי טוב, הולכת לריקודים, נפגשת עם חברים.
למדתי להוריד את רמת הלחץ שלי, אם הייתי לומדת כל היום, אז עכשיו אני לומדת חצי יום ובחצי השני אני עושה דברים שאני אוהבת.
אני זוכרת שגם הייתי בתחושה שלא הערכתי את עצמי מספיק וגם תחושה של ריצוי, בעיקר אחרים, אז עכשיו אני עברתי תהליך ואני כל הזמן חושבת מתוך איזה ויקי אני פועלת? ויקי הישנה או ויקי החדשה, וזה מה שבעצם מכווין אותי וכל פעולה שאני עושה, אני ממש חושבת על זה.
כרגע אני מרגישה הרבה הרבה יותר חופשיה להיות מי שאני ולא להיות בתחושה של מחנק.
אני מרגישה הרבה יותר רגועה ושלווה. אין לי יותר את התחושה של הרדיפה הזאתי או שאני צריכה לעשות הכול מהר מהר. אני פשוט מבינה, כמו שלימדת אותי שהכול קורה מסיבה מסוימת והכל בסדר ואני לא חייבת להיות הכי טובה.
אני כן אעשה את המקסימום שלי, אבל אני בחיים לא אשכח את עצמי, וזהו, אני פשוט מרגישה שאני במקום ממש ממש ממש טוב, ופשוט טוב לי .
החלטתי לבוא בגלל שהרגשתי שהולך לי בהכל בחיים חוץ מהעניין הזוגי, שאני כל הזמן נפלתי בו, בין אם זה שבחרתי בבני זוג שהם לא היו הכי טובים בשבילי, או זה שהייתי יודעת שזה לא הכי טוב בשבילי ועדיין הייתי נשארת.
בתהליך עזרת לי בעצם לראות, כאילו לראות את הסיטואציות בנקודות יותר נכונות ובריאות, להבין שלא כל דבר גם קשור אלי ספציפית. חיזקת אותי המון, הבאת לי טיפים וכלים. והליווי כאילו מאוד אישי.
זהו, כאילו, היה לי ממש נוח איתך וכמו שאמרתי גם עבודה אישית ופשוט לעשות את כל שיעורי הבית שהבאת וזהו, היה אחלה תהליך.
אני חושבת שכולם חייבים לעשות את זה. בעיניי אין בן אדם שאין לו משקעים או דברים שהוא לא עבר בחיים. לכולנו יש חסימות ודברים מהילדות וכל אחד חייב לעבור את זה, וזהו, כל אחד שאני אראה כאילו, אני אומרת לו שהוא חייב לעשות את זה."
ואני מרגיש שהמון דברים השתנו בכל תחומי החיים, למדתי להכיר את עצמי, להעריך את עצמי, ולמדתי מי אני ואיפה אני עומד, מה אני רוצה ומה אני לא רוצה, ולמדתי להעביר את זה לסביבה שלי.
לפני שהגעתי אליך ההתנהגות שלי היתה מרצה אחרים, לרצות את הסביבה שלי, ולא הבנתי מה לא בסדר בי, ולמדתי להבין שהרצון לרצות נובע ממקום לא נכון, מתוך בעיות שהיו אצלי ופתרנו אותם, והיום אני פועל בצורה שמשרתת את האינטרסים של כולם ולא את האינטרס של לנסות לרצות משהו לא סגור אצלי. וזה מייצר לי שינוי עצום בחיים בכל יום.
במהלך היומיום מגיע בור, ואלה הבורות שאני הייתי נופל בהם, וממש שניה לפני שאני נופל בבור, כי הייתי רגיל ליפול כך במשך שנים, פתאום אני נזכר בתהליכים שעשינו, ואני אומר לעצמי הפעם אתה לא עושה את מה שעשית פעם, לא מתאים, לא יעבוד, הפעם אתה פועל אחרת.
זה כאילו אני מרים עצמי מהרצפה ואומר זה לא יקרה יותר. אני רואה פתאום מישהו חדש שנכנס פה לתמונה ומנהל לי את החיים והוא אומר לי אתה לא הולך לעשות X, אתה הולך לעשות Y כי אתה חדש.
אני חייב להגיד שזה מדהים, הייתי די סקפטי, כבר בשיחה הראשונה שלנו אמרתי לך שכבר ניסיתי הכל וכלום לא עבד לי, אבל זה היה די מדהים, מהר מאוד התחברת אליי והבנת מה קורה אצלי, שזה היה מדהים כשלעצמו, וזה נתן לי את המקום להיפתח ולפתוח את הדברים וזה היה פשוט מדהים, זה כמו חוויה רוחנית כזאת.
הרבה מאוד דברים היו בתת מודע שלי ואתה היית כלי שהצלחת להתחבר אליי, אחרי כל הטראומה הענקית שעברתי, ואתה פשוט הוצאת ממני את הדברים האלה וחיברת אותי.
אני לא האמנתי שתצליח לחבר אותי, כי כבר התייאשתי והפסקתי להאמין, בשבילי היית הכל בתהליך הזה, והבטחתי לך להתמסר והתמסרתי, אני שמח על זה וזה היה תקופה לא קלה, תקופה של מבחנים ולחץ בעבודה, ולהילחם ולהגיע בזמן, וכל בוקר לקום 10 דקות לפני הזמן ולעשות את התרגילים, זה היה קשוח, אבל ידעתי שזה שווה. זה השקעה בי וזה שווה.
חזרתי להרגיש המון דברים שהדחקתי אותם ובניתי חומות לא נכונות, אז חזרתי אליהם, וזה היה די כיף, הרעיון והידיעה שאני פותר את הדברים. מה שהכי אהבתי זה התחושה כל פעם מחדש כשיצאתי ממך ובמהלך השבוע ההתקדמות, התחושה המוחשית שדברים טובים קורים ומתפתחים בחיים וזה היה פשוט כיף, פשוט חוויה.
אני ממליץ לכל מי שרק חושב, לעבור את זה. אני מאמין שההשקעה הכי טובה זה להשקיע בעצמנו. אני מרגיש פשוט נס שהכרתי אותך ובזכותך החיים שלי פשוט השתנו. אני בנאדם אחר היום, פשוט כך. כיף לי שהכרתי אותך.
הרבה מאוד אנשים נוסעים עד הודו למנזרים בשביל למצוא מרפה לנפש, אני מצאתי את זה בישראל. אין לי איך להודות לך, מה שאני לא אתן לא, מה שאני לא יגיע לך לא יספיק."
חשבתי לוותר על זוגיות אבל אני מרגישה מחוזרת מאוד, ולא רק שאני מחוזרת, אני מרגישה שקיבלתי את החיים שלי במתנה. אני מרגישה הורמונלית בגיל שלי וזה לא קרה לי לפני כן. היום אני רק חושבת על אהבה, אני רק חושבת על המקום הזה שאני אמצא מישהו ואני מאמינה שאני אמצא.
בעקבות הטיפול שהיה לי עם עמוס כל החיים שלי גם השתנו, פתאום כל מיני רעיונות מבחינת עסקים, ספורט, חלומות, פתאום הכל נפתח לי. נרשמתי לריקוד ואני לא מפסיקה להתאמן, יש לי בראש כל מיני כיוונים מבחינה חברתית, אני לא מפסיקה להיפגש עם אנשים, ולא מפסיקה לבלות. זה פשוט מדהים, זה שינוי מטורף, ממש שינוי מטורף ואני ממליצה בחום. ממש כיף.
הרגשתי שלמרות שאני בגיל מבוגר אני לא מוותרת ואני רוצה להגיע לאדם כמו עמוס, ששמעתי עליו הרבה, ולהתחיל עבודה פנימית שתעזור לי לחיות את החיים שלי הרבה יותר טוב מפכי שהם היום.
בהתחלה שהגעתי לקליניקה הייתי סקפטית, לא האמנתי שדברים יקרו, אבל החלטתי שאני עושה את זה וזאת היתה חוויה ממש עוצמתית, עוצמתית בכל המובנים, עוצמתית מבחינה רגשית, עוצמתית מבחינה פיזית, הרגשתי שאני מקבלת כלים למקומות שהייתי חסומה.
הדבר שבאמת באמת נדהמתי בפגישה הראשונה שלנו, זה שבתקשור הראשוני שהיה, אתה פשוט עלית על הרבה דברים בחיים שלי שהם באמת היו חסומים. אפילו הגעת לגילאים מאוד צעירים, גיל 4, גיל 8, גיל 12, הצבא, והגעת לתחנות כל כך משמעותיות בחיים שלי שקרו לי שם דברים שגרמו לחסימות. מקרים שגרמו לכך שאני באיזהשהוא שלב ייעצר, פשוט החיים שלי נעצרו. ובתקשור איתך לאט לאט כל פעם שכבה אחרי שכבה התגלתה וזה היה מדהים, מדהים, מדהים. ואני הרגשתי גם שכל פעם פלונטר ועוד פלונטר ועוד פלונטר זה משתחרר, הדברים האלה משתחררים ואני מרגישה הקלה. מהפגישה הראשונה אפשר לומר את זה. אז זה מה שהרגשתי כשהגעתי אליך בפעם הראשונה.
כל פגישה זה גם סשנים, סשן זה תהליך שבו משחררים, משחררים דברים שתקועים, בהתחלה זה שנשמע לי כזה מאוד, לא הבנתי, איך דבר בכלל משתחחר, כאילו מה עמוס הוא קוסם? אבל כל פעם שעברתי תהליך כזה של סשן ועצמתי את העיניים, ונכנסתי לרבדים של הרבדים של העבר, הרגשתי שמשהו משתחרר, ממש ככה, משהו משתחרר והשחרור הזה הוביל אותי לעוד שחרור ועוד שחרור, כי סך הכל, החיים שלנו זה רבדים של רבדים של רבדים ואם משהו קטן תקוע זה פשוט עוצר, וזה העוצמה בסשנים של עמוס, השחרור הזה, הריחוף, ואני ממליצה בחום, ממש ממליצה.
כל פעם שהייתי מגיעה והייתי נמצאת בתהליך זה היה תחושה של ריחוף וזה היה עוצמתי עבורי.
אותך אני לא עוזבת עמוס כי לדעתי זה מתנה לחיים, לבוא אליך זה מתנה, פשוט. זה מתנה לנפש וזה פשוט בונוס. זה כיף לבוא אליך כי יש תוצאות.
אצל עמוס מקבלים ליווי צמוד, יומיומי ואפילו שעתי איך לעבור את המחלה, איך לקבל אותה ואיך להירפא ממנה. כיוון שאנו יודעים שמחלה זה נפשי, כשבאים לעמוס אז קודם כל הנפש מקבלת את התרופה, וברגע שהנפש מתרפאת אז גם הגוף מתרפא. אפילו מחלות קשות אפשר למצוא אצל עמוס פתרון, מחלה רגשית אפילו יחסים שעלו על שרטון.
לבוא לעמוס זה לבוא לבית, ממש ככה, אני חיכיתי כל שבוע לשעה שאני אפגש עם עמוס ואני אצא בריחוף, ואני מקרינה זאת לסביבה שלי, למשפחה שלי ולחברים שלי.
עמוס אתה אישיות, באמת, יש בך נתינה אינסופית. אתה בנאדם שכשמסתכלים עליך יודעים שאתה אמיתי, זה לא צביעות. וזה פשוט אמת לאמיתה. וכל מילה שיוצאת מהפה שלךזה פשוט עולם ומלואו. אתה מדבר כל כך ללב של הבנאדם ואתה נותן לו להרגיש שהוא האחד, היחיד והמיוחד."
מה שאהבתי זה שלהיות עם הפחדים שלי, להיכנס לשורש, להיות עם עצמי בשקט ולהיות עם המקום הכי עמוק שבי, להתחבר על ידי נשימות ספציפיות שלימדת אותי ואז אני מתחברת למקום הכי עמוק בתוכי וזה מה שמביא לי את הבטחון העצמי שלי."
הביטחון שלי, אני עדיין עובד עליו, כן, זה עבודה אינסופית, אבל הביטחון גם לאט לאט עולה. אני יודע שאני שווה המון, שיש לי פוטנציאל מטורף. זהו, זה מדהים, מדהים.
אנשים התחילו להסתכל עלי בצורה אחרת, כי חיזקתי את יניב החדש בצורה שהיא הרבה יותר מעריכה ויותר מקבלת. גם נשים מסתכלות עלי בצורה אחרת ממה שהסתכלו עלי בעבר, כי התדרים שלי השתנו.
החוויה הייתה מדהימה. אם זה עם התרגילים, הסשנים, הספרים שאני קורא. הכול מתחבר, כמו שאמרת לי בהתחלה ותמיד אמרת לי את זה בכל פגישה שלנו, זמינות אינסופית.
זהו, התהליך הוא מדהים. הכל מתחבר, הכל לאט לאט צף ומתחיל לקבל צורה של יניב החדש, של החיים החדשים שלי.
הרגשתי שאני חסום, שלא מצליח לי שום דבר בקריירה, בזוגיות, בכל החיים האישיים, עם אנשים, אם זה עם אנשים, זה עם ההורים שלי, עם משפחה ואז החלטתי לעשות שינוי בחיים.
הכי אהבתי את הזמינות שהיה לך. כל פעם שהייתי כותב על החלומות שעברתי בזמן התהליך, היית עונה לי ועונה לי את זה בצורה הכי טובה והכי ברורה.
אהבתי את הספרים שקראתי ושאני קורא עדיין, יותר נכון, כאילו הזמינות שלך זה משהו שמאוד מאוד אהבתי אותו. תמיד היית זמין ואם היה משהו שהוא פחות לווטסאפ אז היית פשוט מתקשר ועונה לי ועוזר לי, עוזר להתמודד.
אני יכול לתת את הדוגמא של המלחמה שתמיד היית מדבר איתי שהייתי במילואים. עזרת לי לקבל את המציאות כמו שהיא. זהו, זה מדהים.
שיעוף על זה, שיעוף על זה ויעשה את זה, כי זה משנה חיים. זה היה משהו של פעם בחיים. אין יותר כזה, זה משהו שאתה עושה פעם אחד, אתה צריך להיות בתוך התהליך. לא חצי, בתוך התהליך, לעשות את הדברים, כל התרגילים, לקרוא את הספרים והכל מתחבר בסופו של דבר."
בתחילת התהליך שיתפתי שיש כל מיני דברים שמאוד מכעיסים אותי, שמרגיזים אותי, דברים שלא מתנהלים כמו שאני חשובת שהם צריכים להיות וזה מאוד השפיע עלי.
הבנתי בזכותך שכל בן אדם יש לו את הסיפור שלו מאחורי ההתנהגות שלו, ואי אפשר לדעת מה באמת הסיבות שגרמו לאותה התנהגות, אם זה מורה שמאחרת לצאת מחדר מורים לשיעור, או נהג בכביש שחותך אותי או בתור בסופר מישהו שפתאום מנסה לעקוף אותי.
הבנתי שהדברים הם לא כמו שאני תמיד חושבת ותופסת אותם, זאת אומרת שיש באמת לכל אחד את הסיבות שלו וכשהתחלתי לחשוב כך ופתאום לגלות דרך זה איזושהי אמפטיה, לא להיות סובייקטיבית, אלא באמת יותר אובייקטיבית, יותר להבין את הדברים וגם אם לא להבין, לקבל אותם,
אז אני חייבת להגיד שזה מאוד תרם לשלווה שלי, לרוגע, ליחס שלי גם לאחרים, כי ברגע שאני מקבלת את זה, אני נחמדה יותר לאחרים, אני פחות כועסת. אני מרגישה שאני יותר שמחה. תמיד אני מרגישה שהייתי שמחה, אבל היום אני מרגישה שאני יותר שמחה.
אפילו אמרו לי שכשאני מגיעה, מרגישים ממני יותר אור, יותר שמחה, שאני מאירה יותר כשאני מגיעה וזה עושה לי טוב, כי זה אומר שמה שאני מרגישה בפנים גם מופץ החוצה, וזה מה שאני רוצה.
ואני מרגישה את זה גם בכיתה עם הילדים וגם בבית וגם בחדר מורים ועם החברים וטוב לי, טוב לי עם זה.
למה הגעתי אליך? במהלך חיי הבוגרים הרגשתי צורך כל הזמן להתפתח, לטפל בכל מני דברים שהציקו לי בעצמי. לאורך השנים קראתי ספרים שעסקו במודעות, באושר, ברוחניות, בחשיבה חיובית ועוד. התנסיתי בטיפולים אצל מטפלים שונים, שמעתי הרצאות כל מני תחומים, כך גם הגעתי להרצאות שלך למעשה.
הרגשתי שהדברים שאתה אומר והדרך שבה אתה מפשט אותם, מתאימים לי. רכשתי את הספרים שלך, המשכתי להאזין לסרטונים ויום אחד גם עזרתי אומץ והתקשרתי לתאם שיחה, אחרי השיחה הרגשתי שאני מעוניינת להמשיך, למעשה להתחיל בתהליך אישי עמוק יותר, ומה שהיה חשוב לי בעיקר זה לעבוד על הביטחון העצמי שלי ולמצוא שלווה בתוכי.
קודם כל אהבתי את הדרך שבה אתה מציג את הדברים, דרך של קבלה, של אהבה, של הכלה. להבין שהכול בסדר, הכול מדויק, לקבל את השינויים שקורים בהבנה, באהבה. להרגיש איך אני מתפתחת תוך כדי תהליך, באמת להבין שהדברים מדויקים וזה משהו שהולך איתי כל הזמן, בכל מקום.
קודם כל החוויה שלי התחילה מעצם הנסיעה אליך כי אני גרה בקריות וזה היה מן מבצע כזה שבועי, להגיע למרכז, רכבת, אוטובוס, רכב, כל מיני. וזאת הייתה חוויה בפני עצמה, שבמהלך החוויה הזאת גם למדתי על עצמי המון דברים ותוך כדי הלמידה והשיחות איתך הגעתי לתובנות גם בזמן האיכות הזה שהיה לי עם עצמי וזה היה זמן מעולה.
בפגישות שלנו הרגשתי שתוך כדי שיחה איתך, השאלות ששאלת, באמת עולות בי כל מיני תובנות על כל מני דברים שכנראה היו בפנים, אבל לא הגיעו למודע אצלי. נקודות המבט שהראת לי, תרגילים שעשינו, הטיפול דרך הדמיון המודרך, המדיטציות, כל הדברים האלה ביחד הרגשתי שהם עזרו לי מאוד.
התחלתי לראות את הדברים באמת אחרת קצת כאילו לפתוח את העיניים ולהבין את הדברים קצת אחרת וזה עשה לי טוב.
אני חושבת שזה לא תמיד פשוט, אבל אני חושבת שאם כבר רוצים באמת לעשות את התהליך אז זה שווה לעשות אותו, כי זה סימן שהגענו למקום שאנחנו מרגישים שאנחנו צריכים לעשות את זה, צריכים לעשות את השינוי הזה וגם אם זה לא תמיד קל, זה שווה את זה.
וזה משהו שנשאר איתך אחר כך לתמיד ולכן זה חשוב."
היכולת שלך להתמודד כמעט עם כל דבר, עצב, געגוע, משפחה, דברים כאלה, וגם קשר בין אישי בין נשים, גברים, זה לא משנה, אתה רואה שקורה משהו לאנשים סביבי, כל מי שאני מדבר איתו מבין שמשהו קורה בי.
פשוט זה כאילו שם אותך במקום אחר, מרגיע, אתה מרגיש שאתה פועל במקומות יותר נכונים ולא מחסימות ומעקפים אלא יש לך את היכולת לנסוע ישר ולהתנהל ישר ולא באמצעות כל מיני דרכים נפתלות שסיגלת כתוצאה מכישלונות חוזרים.
האמת שהשינוי די גורף, זה גם ביחסים בין אישיים, זה גם בענייני עבודה, אני נתקל באנשים חדשים בגלל העבודה שלי ואתה רואה שיותר קל לך לנהל שיחה פתאום ויותר קל לך לנהל את העניין או לנתב את העניין.
אני אומר שאם אני צריך להצביע על נקודה אחת או נקודה מורחבת נקרא לזה, זה הרוגע והביטחון שאתה יכול להתמודד עם כל דבר ולא לפחד ולא, וזה פותר לי בעיה של דחיינות שהיתה לי, זה בהחלט קידם את זה בצורה דרסטית וגרם לי לעשות את הפעולות ולא לספר סיפורים למה לא לעשות.
קיבלתי בטחון לפעול מתוך חיות ושמחה ובלי דאגה. ברור שיש בעיות ויהיו דברים עוד נתקל, אבל זה נותן לך כלים לנסוע בנוחות. להתנהל בנוחות בים סוער ובים רגוע, בפרופורציות.
אני מאמין שדברים לא קורים סתם, ולכן לא סתם הגעתי לעמוס. הסיבה היא שהדברים חזרו על עצמם, החסימות חזרו על עצמם, הכישלונות חזרו על עצמם, הבעיות חזרו על עצמם והחלטתי שאני צריך לעשות משהו יסודי, בסיסי, לעקור מהשורש את הבעיה, את הבעיות.
אני יכול להצביע על שני דברים מרכזיים שמצאו חן בעיניי. אחד, העובדה שבמהלך הטיפול , לא בכולם, אבל בהחלט בחלק נכבד מהם הגעתי לנקודה שזה הסעיר אותי, זאת אומרת הייתי נרגש, צפו דברים, הייתי על סף בכי, זה דבר אחד, זאת אומרת הרגשתי שכאילו קורה משהו, לא עוד איזה שיחה שאתה יוצא כמו שנכנסת.
ודבר השני שמצא חן בעיניי זה שצפו בעיות או מועקות או עצבות או געגוע או משהו ויצאתי מזה מאוד מהר. אני מודה שלא ממש הבנתי מהתחלה מה קורה פה.
מצא חן בעיניי האבחון הממושך והרישום של האבחון הממושך והעובדה שעמוס ידע לזהות מה יותר חשוב ומה פחות חשוב, והטיפול הוא טיפול אחר, יש בו קטע של פסיכולוגיה אבל יש בו גם קטע פיזי שהוא כנראה ערך המוסף של הדבר הזה. לפחות כך אני הרגשתי לגביי.
כמובן נצמדתי להוראות ולשיעורים והקשבתי ואני עד היום מקשיב לכל מיני הקלטות לפי השיעורי בית שקיבלתי.
זה נותן לך כלים, אתה בעצם מרגיש שאתה יכול כמעט על כל דבר להתגבר. זאת התחושה שלי וזה קורה לי באופן יום יומי שאני משתמש בטכניקות האלה.
עכשיו אם מישהו רואה אותי ומוצא איזה קווי דמיון, אז שידע שיש פה פתרון, זאת אומרת, גם אני מספיק ציני ומספיק ספקן, בטח ראיתי את המודעה הזאת כמה פעמים עד שיצרתי קשר, אבל אני מאוד שמח כי זה דברים שעובדים גם על אלו ששבעי כישלונות. צריכים להתאמץ וללכת על הדבר הזה כי זה משהו אחר ממה שמכירים."
אני לא נכנסת לדברים שהם לא שלי היום. אני יודעת להבין שזה שייך אך ורק לבן אדם עצמו. זה לא שלי. ואני משתדלת לא לקחת את זה אלי. וזה מקל עלי, זה פשוט עושה לי הקלה בחיים. זה מקל עלי.
אני יכולה להגיד שבאמת עד שאני במצב של כעס , אני יודעת לפוגג את הכעס הזה על ידי אמירה שלימדת אותי של :"כעס כעס עשה בי כרצונך" ועוד אמירות למיניהם שאני באמת עושה בהם שימוש כמעט יום יומי.
ולהפתעתי זה עושה את העבודה. ואני מעבירה את זה גם לאנשים שאני אוהבת.
זה באמת עשה שינוי משמעותי לפני התהליך הייתי יכולה להיות בכעס או בברוגז עם בן אדם ולא לדבר איתו שבוע, היום אני מצליחה לפוגג את זה במהלך של יום. אני מפוגגת את הכעסים, שזה המון.
מה שהביא אותי לתהליך זה מועקה נפשית, לב שבור עם הרבה קושי עם הרבה קושי להתמודד עם כאבים. זאת הסיבה.
אהבתי את כל המפגש כולו, אהבתי את האמון שנתנו אחד בשני, אהבתי את הפתיחות הזאת, אהבתי את המדיטציות שעשינו, אהבתי את כל התחושות שחוויתי במהלך הטיפול.
הגעתי לטיפול בלי לדעת בדיוק מה אני הולכת לעבור שם, אבל מתוך זה שקראתי, זה עשה עלי רושם טוב.
בטיפול עצמו אני הרגשתי שמשהו קורה אצלי בתוך הגוף בלי שיהיה דיבור מיותר, בלי מגע כמובן, ובלי שום דבר, רק לשמוע את הקול עם ההנחיות והעבודה עצמית שגרמת לי לעשות.
אני חושבת שזה עשה עבודה נהדרת. תראה, אין פה מקום בכלל להתלבט בעניין הזה כי להבדיל מדברים אחרים, זה לא שבאתי לטיפול פסיכולוגי, לא הייתי צריכה לשבת מול פסיכולוג ולספר לו מה כואב לי ומה הבעיות שלי . ההבדל שאתה לא בא…זה לא משהו ממכר…זה משהו שאתה עושה תהליך שהוא קצר, מבוקר, עם כלים להשתמש בהם להמשך. אני הייתי ממליצה היום לכל בן אדם…לא צריך שתהיה לו בעיה מסוימת בשביל שיגיע.
אוהבת אותך ברמות על, באמת. אתה איש מקסים, אתה איש עם נתינה נהדרת. הרגשתי בנוח, אתה לא בן אדם מאיים. היה לי באמת הכי טוב איתך.
אני באמת חושבת שחוויתי חוויה, שוב אני אומרת אם הייתי צריכה ללכת היום לפסיכולוגית, לא הייתי הולכת או לפסיכולוג כי זה לא קטע מעניין אותי לשבת ולשפוך את עצמי, זה לא קטע שהיה עובד אצלי,
אבל לבוא אליך ולחוות את החוויה שלך כאדם, זה היה משהו בעיניי גדול מהחיים, באמת. זאת הייתה מתנה לי לחיים. המתנה שלי לחיים. אז קודם כל שאפו ענק ותודה רבה. מה אני אגיד לך, הכרתי איש מדהים."
דברים יותר עוברים לידי, אין לי את הצורך לרוץ ולהרגיש כאילו לבכות עם עצמי ולהרגיש דחוי.
כאילו אני מסתכל על עצמי פשוט טוב לי יותר, אני מרגיש בכל מקום שאני הולך שאני כאילו יותר מואר, שאני יותר מרגיש כאילו, הרצון שלי כאילו שהסביבה שלי, שיהיה טוב, לא להגיע לעימותים, לא להגיע לכל מיני ריבים. כאילו אני כל הזמן מרגיש טוב ולהאיר ולעשות טוב, תחושה כזאת שממלאת אותי.
הגעתי למקום שהצלחתי לסלוח לאנשים מסוימים, אם זה לאנשים שלא פה ואם לאנשים שכאן, שפה. פשוט להבין שכאילו, שזה טוב יותר, להיות שליו עם הדברים ולא לכעוס או לשמור בפנים.
זהו וכאילו אני ממשיך עוד פעם כל הזמן לאהוב ולהבין שאני חשוב לעולם הזה ולעצמי.
הגעתי בעקבות שוק שכאילו חוויתי בתהליך של להביא ילד לעולם, תהליך שנעצר לי ומתוך השוק הזה גיליתי את עצמי, כאילו פתאום כל העבר צף לי וכל הדברים הרעים צפו לי כאילו איך אני הולך להתמודד בחיים עם הבעיות שלי ועם הקשיים שלי. אם זה אומר כאילו פתאום לגלות את הילד שבי.
הגעתי למצב שכאילו חוסר תקווה, חוסר רצון לחיות, מעין ייאוש כזה, מעין "לאן אני, מה המטרות שלי?"
אז ראיתי את המודעה ופניתי. פניתי בכלל בגלל זה ובסוף גיליתי שאני יכול לרפות את הדברים הרבה אחרים לי, כמו כל הילדות שלי, כל המשקעים שלי.
הסשנים עצמם מאוד נהנה מהם, גם באמת לחוש כמו שאמרת שיש לי חוש דמיון מאוד מפותח. אז באמת, שטתי למקומות מאוד מטורפים. במדיטציה עצמה הרגשתי רפיון בגוף מטורף, הגעתי ממש לפעמים שלא רציתי לקום מהספה מהרטט שהיה לי בגוף, זרמים וסוג של עונג של שלווה אינסופית כזאתי שלפעמים לא יכולתי לעזוב אותה כי הייתי רוצה לשכב עוד ועוד בספה.
ואני זוכר את המפגש שהיה לי עם אבא שזה היה מטורף מבחינתי. כאילו פתאום הבנתי את ההבנה איך שאני מבין את אבא, משהו שבחיים לא ידעתי שאני אצליח להגיע למקום הזה. והכל כאילו שקורה באיזה סוג של כן תת מודע, משהו שהוא באיזה מימד אחר ונותן לי כאילו להגיע למקומות שלא חשבתי שאני אגיע.
עוד פעם, היו גם חוויות של הכאב גם בתוך זה ולפעמים היה אפילו, היו דברים שלקח זמן עד שהם יצאו היה לי מאוד קשה, אבל כשהשתחררתי מהכאב וכשהשתחררתי מהלחצים ומהעצב, והתחושה של אחרי זה היא מטורפת.
אני זוכר שבהתחלה בפגישות הראשונות הייתי מגיע הביתה כאילו הייתי כל הזמן בא לי כאילו לעשות דברים, הייתי שמח ומאושר, הייתי כאילו באיזה איפוריה, כאילו רק תנו לי לעשות עוד דברים. כאילו איזה כיף, הרגשתי כאילו לקחתי איזה סם טבעי, משהו מטורף. תחושות שהיו – הם כאילו מן חומר שמשתחרר בגוף בצורה שלא ברורה אפילו.
סיפרתי את הסיפור שלי , את החוויות שלי מהעבר, את הדברים שנפגעתי בהם בילדות ותוך כדי גיליתי מלא רבדים מסביב. זה התחיל כאילו מחוויות בעבר, מחוויות מהילדות, מהחוויות איך שאני.
וקודם כל בכלל הבנתי שאחת הבעיות שלי הגדולות זה בעצם קבלה של עצמי, אני לא מקבל את עצמי ולא מסוגל לאהוב את עצמי. ובעצם הבנתי שבעצם כל החוסר קבלה ואהבה שלי , זה מגיע ממקום של קשיים בילדות שהיו לי. חוסר הקבלה של אבא שלי. ומשם הבנתי שכאילו נגענו בנקודה מאוד חזקה בתהליך עם אבא, הגעתי למצבים של בכי שהרגשתי את הכאב והרגשתי דחיה מחברים, שהרגשתי את כל המקומות האלה שלא הייתי רצוי בהם ולא הצלחתי בהם ואם זה דחיה, אם זה עצב, אם זה כאב ואם זה עצבות. וברגע שכאילו דילגתי עליהם, הבנתי פתאום, התחלתי להרגיש שאני לא נפגע יותר מאנשים, שפתאום הכול עובר לידי יותר בקלות, למדתי לאהוב את עצמי, לאהוב את הילד שבי.
גיליתי שזה בכלל כל התהליך של היותי לרצות ילד זה בעצם היותי לרצות את הילד שבי ולאהוב את עצמי. למדתי איך לאהוב אהבה אמיתית את עצמי וברגע שהתחלתי לאהוב את עצמי, אז הכל פתאום מתגמד מסביב וכשזה המתנה הכי גדולה שבן אדם יכול לתת לעצמו. הדבר הזה שאתה יכול לחקור את עצמך במימדים כאלה עמוקים וזה משהו שהוא מאוד מאוד מיוחד.
אני חושב שכמה מהטיפולים היו פשוט פריצות דרך מטורפות והבנה של החיים בצורה שונה קצת. כאילו אני חושב שכל אחד שרוצה, שיש לו איזה משקעים או איזה משהו, זה בום לחיים. זה משנה מאוד את החיים.
גם מסביב אנשים אומרים לי שאני הרבה יותר מואר, שאני הרבה יותר נראה טוב. אני כאילו אני מרגיש את זה בפנים, אבל כל דבר זה רבדים רבדים של תוך כדי. אבל אני אכן ממליץ.
אגיד לך תודה על כל התהליך. אחד הדברים שהיה לי חשוב ומאוד אהבתי שאין לך שום שיפוטיות וביקורתיות כלפי דברים שהם גם כאילו לא מוסכמים או לא זה, כאילו אתה בכלל לא מביע דעה או זה אלא מקבל ואוהב ותומך ומאוד כיף להיפתח לפניך. זה משהו שחשוב בכל התהליך."
אפשר לראות תוצאות ממש מיידיות, זה עובד, זה מגיע לשורש הבעיה ופותר אותה וגם בנוסף לזה יש לזה השלכות לדברים אחרים, זה עוזר לי במישורים אחרים בחיים. זה עשה לי שינוי כל כך קיצוני וכל כך מהיר. זה משנה את החיים מקצה לקצה.
הטיפול בצורה מאוד עדינה, דרך דמיון מודרך ודרך מדיטציות, חוזרים איכשהוא לעבר, רואים איפה שורש הבעיה והחוויה והטיפול כל כך עדין, שיום למחרת כבר התחלתי להרגיש הרגשה אחרת ממה שהרגשתי יום קודם, משהו נפתח בי. פתאום הרגשה של שמחה, ללא דיבורים וללא משהו שהוא אגרסיבי, ללא דיבורים וללא חפירות יותר מדי, מאוד נעים, מאוד זורם שההרגשה אחר כך היא וואו. הרגשתי ממש למחרת את השינוי מהטיפול.
התחברתי אליו מהרגע הראשון, הרגשתי שאני יכולה לסמוך עליו, ידעתי שאני בידיים טובות, הוא השרה עליי בטחון ושאני בדרך הנכונה ושזה אפשרי וזה היה ממש מאוד מאוד בצורה מאוד מיידית השינוי חל בצורה מיידית."
כבר אחרי שתים-שלוש פגישות הרגשתי שאני נקי. זו שיטה פשוט מעולה, נהדרת שאתה מרגיש שהמקום שיושב לך בפנים, המורסה הזאת, הוא מוציא אותה ממך וזה דבר ממש מזכך את הגוף והנפש."
אני מרגישה מוארת יותר. כל מיני דברים שבעבר היו מעצבנים אותי או גורמים לי להתרחק מאנשים שאני אוהבת, זה כבר לא קיים. קשה להסביר את זה כי רק מי שעובר את זה מבין, כמה השינוי הזה הוא עצום.
אני באתי ממקום של הרבה חסימות ופתאום לקבל דברים, לקבל את הסביבה, לשמוע שאני בן אדם אחר, שכיף להיות לידי. אפילו אני מרגישה שהסביבה לפעמים לא מעכלת את זה, איזה שינוי עברתי בתהליך הזה.
ובעלי גם, שכל הזמן תמך לאורך כל הדרך, אני מרגישה את זה כמה שהוא מרעיף עלי הרבה יותר אהבה, כמה שהחברות בינינו היא הרבה יותר כנה ואמיתית בגלל שהוא רואה את השינוי וזה משהו שאני יודעת שלא יכולתי לעבור בשום מקום אחר.
מהתחלה האמנתי בעמוס והוא האמין בי וזו הבחירה הכי טובה שעשיתי עבורי. החיים משתנים, אני יכולה רק להגיד שכל הכלים שקיבלתי והלמידה זה דברים שהם חובה, חובה לכל בן אדם להבין את שורש החיים בזווית שעמוס מעביר.
זה זכות גדולה להיות כאן ולשבת כאן ולהרגיש מה שאני מרגישה עכשיו. עבורי זה לא מובן מאליו. בתור אחת שכל החיים אמרו לה כמה אני פוטנציאל לא ממומש, וחבל ואני יכולה לעשות הרבה דברים עם עצמי.
פתאום עכשיו שאני ככה מתקרבת לאור, אני מבינה שהכל נכון, הכל מדויק ותודה על כך, תודה על כך שהגעתי לעמוס, שהוא הראה לי את הדרך הנכונה שלחיים, לחיים טובים ומוארים. לא מובן מאליו. אני מאושרת על זה.
אני גם רוצה לספר ולשתף שבאמת כאילו אחת מהבעיות שהיו לי עם ההתמודדות שלי זה שפחות הייתי מתמודדת, זאת אומרת שברגעים שהיה קשה או לחוץ או ברגעים שהייתי רבה עם בעלי, אז מה שהייתי עושה זה פשוט לקום ולברוח, לא להתמודד, לא לקחת אחריות.
ככה בעצם הייתי מעבירה את הדברים עד שהגעתי לתהליך הזה ולמדתי את כל מה שלמדתי מעמוס, יישמתי את מה שהוא אמר לי, ואחרי שעשינו את הסשנים באמת, כמו שהוא אמר, פתאום התחלתי לראות שאני מתמודדת עם החיים, מתמודדת עם בעיות.
כל פעם שקורה משהו, זה כבר לא שאני קמה ובורחת ומשליכה מעצמי את האחריות. אני בבית, אני עם הבנות שלי, אני עם בעלי, ובאמת לוקחת אחריות על כל החיים, זה המתנה הכי גדולה שיכולתי לבקש ואני מודה על זה מאוד.
זה הכי חזק מבחינתי שעברתי בתהליך הזה ועברתי המון ויש עוד המון דברים חזקים.
אני הגעתי לתהליך בגלל שהרגשתי תקיעות בחיים, הרבה דברים שלא הלכו לי , חסימות מהילדות. תמיד ידעתי שאני רוצה לטפל ואף פעם לא מצאתי את המקום המתאים עבורי, מה שיצר לי קצר עם הסביבה שלי והחיים פשוט היו הרבה יותר קשים.
מה שהכי אהבתי בתהליך זה שלא הרגשתי לבד, עמוס תמיד היה שם בשבילי, גם בנפילות שלי היה לי עם מי לדבר. הסשנים שהיינו עושים כל הפריקות הרגשיות, הייתי יוצאת בן אדם חדש. זה תרם לי המון,
הרגשתי שיש מי שעומד מאחורי, זה לא שבאתי למקום מסוים וזהו, כאן זה נגמר, פעם בשבוע, להפך, יש פה ליווי שהוא נורא צמוד, שזה לא מובן מעליו. זה גרם לי להרגיש ביטחון. זה גרם לטיפול לפרוץ בצורה הרבה יותר טובה.
אז קודם כל הייתה לי חוויה מהממת מהרגע הראשון שהגעתי, הרגשתי בבית. באמת, עמוס גרם לי להרגיש ביטחון וזה משהו שלא קורה לי עם כל אחד. ומפעם לפעם גם התחושות שהייתי יוצאת איתם מהטיפול זה משהו שלא מובן מעליו כי פשוט לא האמנתי שאני יכולה להרגיש דברים כאלה. חוויה, באמת חוויה.
אז אחרי כל מה שעברתי, באמת חשוב לי להגיד שאין סיבה שבעולם שאנשים, הרי כולנו בעצם סוחבים איתנו חסימות, אם זה מילדות, אם זה מהחיים עצמם, דברים שעברנו, אין שום סיבה שבעולם שאנחנו ניקח את זה על עצמנו ונהרוס לעצמנו הרבה דברים טובים בחיים.
באמת, זה כבר המלצה אישית כאילו, אחרי כל מה שעברתי, באמת לטפל, לבוא לטיפול הזה ספציפית. באמת שבדקתי המון מקומות ואף פעם לא הרגשתי כמו שהרגשתי כאן, ויש לי חוש מאוד חזק.
אני לא אומרת את זה סתם, אני באמת עברתי חוויה מטורפת וחשוב שכל אחד יבוא ויקשיב לתהליך הזה, כי המקומות שאפשר להגיע אי אפשר לתאר את זה. אני יכולה לדבר על זה עד מחר, בסופו של הדבר זה החיים שלי ואני חווה את זה.
אני באמת באמת ממליצה על כל בן אדם שסוחב איתו מה שכואב לו, שמפריע לו, שלא טוב לו, לבוא ולעשות את התהליך הזה ולפתוח ולהוציא הכל כי בסוף כשזה תקוע בפנים זה אף פעם לא תורם.
וברגע ששחררתי והוצאתי הכל אם זה בסשנים, במפגשים ובשיחות, הרבה הערות שקיבלתי, ברגע שהוצאתי הכל, אני יכולה להגיד שאני היום בן אדם חדש ונקי ואני באמת ממליצה לכל בן אדם שמרגיש שהוא פוטנציאל לא ממומש לעשות את זה בדיוק כמוני."
זאת אומרת שהייתי כמו שאני אומרת "נתקעת וכאלה" והיום כמו שאתם שומעים, הכול בסדר. היום אני בעצם מדברת שוטף וזה שינה לי לגמרי את כל החיים. הביטחון שלי במקום אחר, הרבה יותר טוב, וזה מקדם אותי הלאה בכל מקום שאני נמצאת בו, והכול השתנה."
ואתה מגלה בעצמך כוחות שלא ידעת שיש לך, ואתה מצליח לפרוץ קדימה הרבה יותר מהר והרבה יותר בקלות מאשר חשבת. זאת אומרת הרבה שנים בזבזת זמן בלחשוב שאתה לא יכול להתגבר על מה שמגביל אותך, ואז אתה פתאום מגלה שהכוח נמצא בידיים שלך.
תוך פחות מחודש, חודשיים פשוט מאוד כל החיים שלי השתנו, ממקום של בלבול והיעדר תקווה וסימני שאלה , פתאום אני מצאתי את עצמי יותר מאמין בעצמי, יותר בוטח בעצמי, יותר מבין מי אני ומה אני רוצה להשיג בחיים. שקט שחיפשתי אותו בכל מיני מקומות הצליח סוף סוף לחלחל לחיים שלי, אני מרגיש שמקומות של חרדה ופחד עזבו אותי ומקומות של אמונה ותקווה נכנסו לחיים שלי."
אחד הנושאים הקשים שהתמודדתי איתם זה טיפול בהוריי. אני בת יחידה, הורים קשישים וצף לי המון המון כעס, עבר לא פשוט כל כך והרגשתי קורבן, הרגשתי כעס, הרגשתי מרירות, הרגשתי באמת קשת של רגשות מאוד מאוד קשים שהקשו עלי לעשות את הדברים היום-יומיים שהבנתי שאני צריכה לעשות אותם.
אני חושבת שזה היה אפילו אחרי המפגש הראשון או השני כאילו, משהו נפתח. משפטים מסוימים שאמר לי עמוס פשוט הפכו אותי מקורבן מטפל, שכועס, שמריר, שמתחשבן, לתחושה של זכות גדולה לעת זקנה של הורי לטפל בהם. וזה פשוט, אי אפשר לתאר את ההרגשה. אני מרגישה היום באמת המון אהבה, לא רק קבלה, אלא המון המון אהבה כלפי הורים שלי."
גם אם יש תקלים אני מתנהל נכון יותר בסיטואציה, ולא יוצא מהכלים ועושה בלאגן ובורח כמו שהייתי עד היום. אני מקבל, שומע את הדברים, הולך הביתה, חושב עליהם, ואם אני חושב שהם טועים אז אני בא ושם את הדברים על השולחן ואני אומר להם חברה אתם לא צודקים, והם הולכים עם זה אחרי זה ואז הם באים אליי ואומרים לי וואלה אתה צודק.
אי אפשר להסביר את הטיפול הזה במילים. אני מרגיש את זה עליי, על עצמי, בפנימיות שלי. זה תהליך שאי אפשר להסביר אותו במילים, צריך לעבור אותו כדי להבין מה התוצאה שלו, כי אם אתחיל לדבר אגמור את השיחה הזאת עוד חודשיים.
דברים שעברתי בתקופה האחרונה, אם לא אתה והטיפולים, לא הייתי יודע איך אני עובר אותך. עם ההכוונה שלך, אתה באמת שמה. אתה בתהליך יותר ממני. אתה באמת נותן את כל כולך, ועושה הכל, אתה רוצה את זה יותר ממני והבנאדם מרגיש את זה, ובגלל זה כל כך התמדתי בתהליך, כי אני אומר עמוס רוצה את זה יותר ממני אז מי אני שאזלזל בזה. אף פעם לא הצלחתי להתמיד בדברים ופה באמת הרגשתי שבאמת עמוס בא ויושב ואיכפת לו והוא באמת רוצה שאני יצליח וזה דבר שהוא הכי חשוב, וזה מעל הכל.
אחרי כל טיפול יצאתי ממך והרגשתי שבא לי לטרוף את העולם, הרגשתי שאני יכול לעשות את זה, עזוב מה שבא לי, גם לפני זה היה בא לי אבל לא הרגשתי שאני יכול לעשות את זה, היום אני כן מרגיש. היום אני יותר מרגיש שלם עם עצמי.
אין מה להתלבט, כאילו אם הייתי מליונר והיית אומר לי שזה עולה מיליון שקל גם מיליון שקל הייתי שם על זה, הכסף לא אישיו, איך אומרים המטרה מקדשת את האמצעים, אז זה המטרה מקדשת את האמצעים, בלי צל של ספק."
אני מרגישה שאני חוזרת לעצמי, אני מרגישה שאני מלאה כרימון, חיזקתי את ההערכה שלי, חיזקתי את האמונה שלי.
המדיטציות זה היה כל פעם וואו, הרגשתי אותם פיזית כמו זיעה שטפה אותי. הרגשתי אותם פיזית, רגשית ורוחנית. זה היה פשוט מדהים. אחרי כל מדיטציה כזו חזרתי הביתה וראיתי את עצמי צינור בצבע זהב, חלול לגמרי, נקי, מלא מלא מלא אור. ואז אחרי כל ערב כזה שהייתי אצלך בסדנה חזרתיבמלאות, שאני לא צריכה יותר כלום, הייתי כמו בריחוף אבל אמיתי, אמיתי, אמיתי, עמוק. והכי הרבה התדר הפנימי שלי,התחברתי לתדר האלוהי שקיים בכל אחד מאיתנו וזה עשה לי וואו. תמיד בערבים האלה הלכתי לישון כמו תינוק, מבלי להתעורר למטרנה.
אז לא להתלבט, זה חובה, זה מאסט, אנו הולכים לטפל בעצמנו, בנשמה שלנו, בדברים שלא מסתדרים לנו, וכמו שיש לנו רופא שיניים כשיש לנו חור בשן כך אנו חייבים לרפא את הנפש שלנו. הבעיות שהגוף מייצר זה בגלל קונפליקטים שאנו לא מצליחים לסדר אותם עם עצמנו, וחובה לטפל בעצמנו לפני כל דבר אחר. כמו שאנו אוכלים מזון, זה מזון לנשמה, זה בגדר חובה."
אני אדם שונה בסבלנות, בסובלנות, בהקשבה, בהכלה, בנתינה, בעזרה, בלתת אור כמו שאתה אומר, אני שיניתי את כל הקונספט שלי ברבדים רבדים בתוך האישיות שלי כי התוכנית שלך מחלחלת להמון היבטים.
קיבלתי הרבה תובנות שלא היו לי, נתת לי אוקיי להרבה דברים שהיו אצלי בסימני שאלה.
אני מרגישה שאתה עמוס חלק מהחיים שלי, יש לי 2 חברות טובות שכמעט כל שבוע רוצות לשמוע ממני, נו עליזה, מה למדת מעמוס השבוע? מה את יכולה לספר לנו השבוע? עמוס אתה אדם מיוחד, מלא ידע, אתה מעביר את התוכנית בצורה הכי טובה והכי מקצועית."
לפני התוכנית פחדתי לעשות שינויים בחיים בגלל הרקע מהילדות שלי. היום אני עושה כל יום התעמלות, אני עובדת על הגוף שלי, אני עושה כל יום מדיטציות בזכותך. לפני שהייתי איתך לא הייתי עושה מדיטציות כל יום אבל בגלל שאתה כל כך התמדת והתקשרת אליי אני השתניתי.
הבנתי שכאשר אני מתחברת למקום העמוק בתוכי זה מה שנותן לי את הבטחון העצמי.
שמעתי אותך פעם אחת והבנתי שזה מה שאני צריכה. אצלך בתוכנית הפכנו את הפילוסופיה למשהו מעשי. בתוכנית חיפשנו אירועים טראומטיים וריפאנו אותם."
זה ממלא בכוחות, זה ממלא באנרגיה טובה, זה מפיל אסימונים. זה משהו שאי אפשר להסביר. צריך לחוות את זה כדי להבין כמה זה חזק וכמה זה עוצמתי.
אני מאמינה שיש לנו מורה שהוא הילר והוא מעביר לנו אנרגיה מאוד מיוחדת שרק מחזקת אותנו ואני יכולה להגידשכל הסובבים אותי רואים את השינוי, ואני רואה את השינוי בי וזה הכי חשוב שאני יכולה לראות את השינוי שאני עוברת."
היה איזה אירוע בילדות ופתאום נפתחו עיניי להבין אותו וזה היה ממש אמיתי. פתאום הבנתי שלא בגללי צועקים עליי, זה לא אני אשמה שצועקים עליי, אלא זה הסיטואציה החיצונית שמשפיעה עליי אבל אני יכולה להתגבר עליה, אני לא חייבת להמשיך ולהתרגז. אני היום בכלל כבר לא דואגת ומתרגזת, זה עובר לי ליד האוזן וזה דבר נפלא.
אחד הדברים שלקחתי מעמוס זה לא להטיל ספק באור והוא זה שמסיר מאיתנו את המחסומים.
אני חושבת שאתה מקצוען בתחום הזה והעברת את המסרים בצורה ברורה ושקופה וזה לאט לאט חלחל למוח וללב.
מדיטציה זה דבר שמאוד מושפע מהסביבה והקול של המנחה. יש לך קול שפשוט מכניס אותך לאווירה ואתה שוכח מהכל ומרגיש הרפיה, ובתם המדיטציה נשארת הרגשה של ריחוך וזה דבר נפלא וגם נותן המון אנרגיות. אבל זה בזכותך, אני מוכרחה לציין שלא כל אחד יודע להעביר מדיטציה."
אני כל יום מופתעת מחדש, הקורס הזה מאוד נגע בי, התחלתי לגלות דברים על עצמי, פתאום הבנתי את הקשר בין העבר שלי לכל מה שקורה איתי ביומיום ובחיים בכלל, והגילוי העצמי הזה הביא אותי למקומות הרבה יותר טובים ממה שהייתי.
חיכיתי כל יום להגיע למפגש הזה ויצאתי כל פעם מחוזקת ממנו. הכי אהבתי את המדיטציות, המדיטציות נתנו לי להסתכל לתוך תוכי, לראות איפה הכאב פוגש אותי ופשוט להיפתח ולשחרראת הכאב שבי ולתת לעצמי להיפתח לדברים חדשים ולהבין שאפשר לשנות, וזה מה שהיה חשוב לי.
הקורס הזה נותן תשובות לכל דבר, לכל אחד ולכל דבר באשר הוא. כשטיפלת במישהי ודיברת על הבעיה שלה זה השליך עליי וכשאני נפתחתי זה השליך על מישהי אחרת וזה הריפוי הכי גדול."
אלוהים רצה שאצא מהתוכנית הזאת עם הרגשה שכל החיים הוא הכין אותי לרגע הזה שאדע דרך החוסרים שלי כמה שפע אני יכולה ליצור בחיים שלי.
מה שאתה מעביר לעולם זה מאוד חשוב להרבה אנשים שצריכים את זה.אתה המורה היחידי שדיבר לענין וכמו שצריך מזה הרבה שנים שהכרתי.
אני כן רואה בך משהו שונה מאחרים. הצניעות שלך כמורה, שמדבר בגובה העיניים, אתה מעביר את החומר בצורה יותר נכונה, נינוחה, שלווה ורגועה. כאילו לכל אחד יש משהו ייחודי שלו וזה משהו ייחודי שקיים בך.
החוויה של התוכנית היתה עוצמתית, הרבה ידע, המדיטציות נתנו בוסט אנרגטי. התחברתי לאנרגיה שלך והתחברתי לאיך שדיברת ואיך שהעברת את הנושאים. אני לא מכירה הרבה אנשים שמעבירים את הידע הזה."
עמוס הביא ידע של מה זה תהליכי ריפוי, מה מעכב אותנו וזה בסיס טוב לתהליכי הריפוי שעברנו. לומדים מהו תהליך של ריפוי ושריפוי אפשרי והאמונה שאני יכולה להחזיק את המושכות של החיים שלי ושאני יכולה לעשות דרך ולהשיג מטרות.
עמוס העביר תהליך מדיטטיבי וקלט את המצוקה שלי מרחוק. הבנתי שזה אדם שיכול לקלוט דרך המסך, עם לא מעט אנשים וכנראה שיש כאן משהו מאוד מאוד חזק."
מי שחושב שהילדות שלו לא השפיעה על החיים שלו אז הוא טועה. כל החיים חשבתי למעשה שכל חוויות העבר שלי היו טובות, אולי מתוך הדחקה, אחרי התוכנית היו כמה נקודות שהתעוררו בי ופתרתי אותם.
זה לא מובן מאליו שמחוץ לכותלי הקורס אתה מוכן לענות על שאלות ולדבר עם אנשים בטלפון. זה מדהים עמוס, זה מדהים, אחרי הכל אתה כמו איש חינוך, כל הכבוד לך וזה ראוי להערכה."
זה ישמע "וואו" אבל זה באמת "וואו", כי לא יכול להיות אחרת. אני פשוט עד עכשיו נסערת מהשינוי הדרסטי שנעשה. היום אני מתקבלת בברכה בעבודה, כמובן שאני מקבלת מחמאות מפה ועד להודעה חדשה, אני מרגישה שאני מתקדמת ושאני נמצאת במקום שמקדם אותי, כשלמעשה הכל התחיל במפגשים שלי עם עמוס."
הוא בעצם לימד להכניס את זה לחיי היום יום שלי ולהסתכל על העניין ממקום גבוה, ממקום לא שיפוטי. בעצם לא להכניס את האגו ואת כל הדברים שזה האוטומט שלנו להכניס, באמת מהמקום הנשימתי הגבוה וזה משהו שבאמת תרם לי ואני מרגישה שאני יודעת לפעול מול האנשים, יודעת לקחת את הסיטואציות שהחיים מביאים לי באמת ובפרופורציות ובמקום שאני חיה החיים יותר מלאים ובאמת יותר שלווים ורגועים
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו ותקבלו תוכן מפיל אסימונים בתחומי הריפוי והצמיחה האישית
מדובר על שיחה שאורכת מספר דקות שבה אני מגלה לך: