fbpx

תשומת לב ומיינדפולנס

0.00

מק"ט 002 קטגוריה

מהי תשומת לב? מהו מיינדפולנס? ואיך אפשר לרתום אותם לטובת שיפור חוויית המציאות שלנו?

בשיעור נעסוק בין השאר בחלק המודע של התודעה האנושית, מהי “תודעת מראה”?, כיצד להעביר את תשומת הלב שלנו מאינסוף הסחות דעת ולהתחיל לקחת עליה שליטה מודעת, טכניקה ייחודית לתרגול שליטה על תשומת הלב שלנו, מקור שיטת המיינדפולנס וכיצד היא יכולה לסייע לנו בהפחתת הסבל בחיינו.

שיתוף:
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

הרשמה לניוזלטר

היי, מה המצב?
הצטרפו אלינו לקבלת עדכונים אשר יקדמו אתכם לעבר הגשמת משולש החיים שלכם. מפגשים, אירועים, מאמרים ועוד :)

דילוג לתוכן